初夏

インテグラル・ヨーガ

いまいちYOGAに触れる気にならず、2ヶ月ほどサボっていたのですが、今日は久々にやってみました。

もちろん、大好きなインテグラル・ヨーガです。

千葉麗子のインテグラル・ヨーガ―ココロとカラダのビューティレッスン 千葉麗子のインテグラル・ヨーガ―ココロとカラダのビューティレッスン
(2007/03)
ローカス

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この本を購入してから、DVDは見たんですがカラダはイマイチ動かず・・・。
発売日は待ち遠しかったのに、なんだか、やらなきゃみたいな気分でした。

でも、今日やっと行動に移せた

麗子先生の声、彩子先生のアーサナ&声。
ホント癒されました


実は、4回目の救急車騒動のときに、無呼吸になってまして完全にチアノーゼが出ちゃってたんです。
その話を医者に昨日したら、禅を組むときの呼吸法とかが練習できればねぇとおっしゃったんですよね!?

そこで、二人同時にYOGAを思い出して、呼吸法の練習をメインにやってみようということになったんです。
だからかな? 突然、カラダが動けたのは...。

それとは別に、整形外科にもお世話になってる私は、臼蓋形成不全を左足に持ってるので、筋肉もつけなきゃダメだし・・・そっちのでもYOGAをやるように薦められていたわけであります


そんな色んなことが重なってDVDを見ながらYOGAを再開。
普通に立っていても薬の影響かフラフラしていたので、バランス系のアーサナは見事だったけど(苦笑)、でもゆっくりそういうのも以前みたいにできるようになっていけばいいなぁ。

ちょっと嬉しくなってしまったので、今日は日記を2回もエントリーしちゃいました
あとは、大人しくオーラの泉を見たり、読書したりで過ごそうと思っています。

テーマ: ヨガで元気 -  ジャンル: ヘルス・ダイエット
by mahina (マヒナ)  at 19:29 |  YOGA |  comment (2)  |  trackback (0)  |  page top ↑

今日の目標達成

なぜか、最近夢でうなされやすく、そこからの発作に苦しんでいます。

今日も昼寝をしていたら、夢で魘されていたようで、目覚めたときには手がガタガタ震えてるし・・・
こりゃ、あぶない
と即を飲んで対処しました。

でも、一度発作を起こすと一日気分は気味。

というわけで、またまたエレクトーンに触れる事にしました。

曲は前回と同じで、
エレクトーングレード9~8級 STAGEA ディズニーシリーズ (2) 東京ディズニーランド エレクトーングレード9~8級 STAGEA ディズニーシリーズ (2) 東京ディズニーランド
稲葉 夕佳、 他 (2006/09/08)
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東京ディズニーランド・エレクトリカルパレード・ドリームライツなんですが・・・

まだまだ、右手・左手&左足とバラバラに練習していたんですよねぇ
それを今日は、どうにか揃えて弾けるようになった
やっぱり、エレクトーンって全身で演奏してないと気分が乗らないですもんね!?(笑)

木・金って疲れ気味だったりだったりしたので、エレクトーンの練習はお休みしてたんだけど、今日触れてみたらなんとか曲になっているので、大満足

なにしろ古いエレクトーンでの練習だから、ぜんぜん音がエレクトリカルパレードっぽくはならないんだけど(笑)、でも何となく流せたので次に弾く日はノーミスで弾ければいいなぁ・・・


音楽に触れると、気分もになってきます
改めて音楽の凄さを実感中・・・。


でも、胸の痛みが取れないよー
昨日医者から教えてもらったけど、胸のど真ん中が痛いって事はストレスなんだって
(そこには臓器がないらしい)

まぁ、ゆっくり治していくしかないもんね!?

とりあえず、今日はエレクトーンが両手足で演奏できた事に満足
ってことで、余計な事は考えないようにしようと思います。

テーマ: エレクトーン -  ジャンル: 音楽
by mahina (マヒナ)  at 16:54 |  エレクトーン |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

エレクトーンを弾いて前向き↑↑パワーアップ↑↑

昨日・一昨日と、エレクトーンを1時間ずつ練習

相変わらず、憧れのチャルダッシュは後回しとして、TDL関係からはじめてみる事にしました。

やっぱり私にとっては、色んな意味で夢と魔法の王国だったので、元気がドンドン沸いてきます
しかも、この楽譜ったら、1曲終わるごとに白黒だけどミッキーたちの写真があるから、余計に元気を貰えちゃうんですよねぇ

でも今日は、ちょっと疲れモードなので、のんびり昼寝したりしながら過ごしてます
そぉやって調整しながら、ゆっくり元のペースを取り戻せばいいんだろうなぁって思うようになりました。

ここ数ヶ月の私の生活は、何かに没頭するにもパワーはないし、を服用すればすぐに眠くなってしまうし・・・
と、目標1つ無いような日々でした。
確かに今は無理しちゃダメなんだろうけど、何もできずに過ごすのは逆にストレスになっていたのは正直なところ


気が付けば今年も116日目。 は待っててくれません。

去年から悩みまくったり不安がっていた事は、結論が出たわけだし・・・
泣こうが騒ごうが、ついでに具合悪くなろうが、もぅ後戻りはできないわけです。
ならば、前に進むしかないのだ
(時々起きる発作も周りのペースについていけないとか、波長が合わない場合に起きるようになってきているので、ちょっとずつ脱出できてる?)

友人に離婚報告を先ずは失礼承知の上で報告をしていったところ、たくさんのお返事をいただき、だんだんと気持ちが前向きになってきました。

要は、今の私ってスタート地点にいるだけで、可能性がめちゃめちゃあるんじゃん!

と本来の自分らしさが出てきたわけです(笑)


そして
月曜日にヤマハに行って、楽譜を購入しCDと照らし合わせながら聴いているうちに弾きたくなり、ためしに・・・と弾いてみたところ、やっぱり好きなんだと実感しました。
なわけで、2日連続で弾いちゃったわけであります。

弾いていると余計な事も考えないし、早く真剣に学びたいとかSTAGEA ELS-01 スタンダードモデルが欲しいって気持ちがいっぱいになってきました。

で、早速プチレッスンを申し込んじゃった

5月3日にはじめてのレッスンです。
ということは、STAGEAも初めて触る事ができます。
楽しみ〜 どんな曲を弾かせてくれるんだろう???

あ〜 独身時代に少ないにしても預金しておいて良かったぁ
エレクトーンって決して安い買い物ではないから、相当な覚悟がいる。
でも、今はやりたいって気持ちが大きいので、自己啓発ってことで預金を使う事にします
そして、また預金も頑張らねば・・・


それにしても、YOGAのブログを開きながらも、ぜんぜんYOGAに触れてないですね!?
ごめんなさい
YOGAも、もちろん近々再開しますよ〜ぉ。

とりあえず、mahinaは、一歩ずつ、ゆっくり歩き出しました

テーマ: エレクトーン -  ジャンル: 音楽
by mahina (マヒナ)  at 19:59 |  エレクトーン |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

エレクトーン始動

昨日、池袋のヤマハへ早速楽譜を買いに行ってしまいました

とはいっても、我が家のエレクトーン自体は20年ほど前の機種なのですが(笑)
新しいのを買う予定ではあります。
でも、部屋のリフォームが終わるのを機に購入予定なので、暫くの間は指慣らし・・・。

何しろ、何年ぶりかの鍵盤だし。
久々に電源を入れてあげた気がしますが、小学校5年生のときの誕生日プレゼントで買ってもらった(当時は、エレクトーンの金額など知りもしなかったもんで 恐ろしい誕生日プレゼントですよね!?)EF75という機種。
残り1ヶ月かわいがってあげようと思います。

ホント、いまどきEF75なんて貴重な機種ではないかと思っちゃいます(笑)


まぁ、機種は古いとしても指慣らしならできると思って、2冊購入
(鍵盤は一部足りない所があるけど)

1冊目は自分のグレードに合わせたもので

エレクトーングレード9~8級 STAGEA ディズニーシリーズ (2) 東京ディズニーランド エレクトーングレード9~8級 STAGEA ディズニーシリーズ (2) 東京ディズニーランド
稲葉 夕佳、 他 (2006/09/08)
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やっぱりディズニー大好きな私としては、欠かせない楽譜で即決。
ちなみに中学生で部活優先にしてしまい通わなくなってしまったので、辞めてます。
そのため、まだまだです(照)


そして、もう一冊は、以前から弾きたいって言ってる浅田真央選手のチャルダッシュが入っているもので、

エレクトーンSTAGEA・EL グレード7~5級 エレクトーンで弾く(1)フィギュアスケート エレクトーンSTAGEA・EL グレード7~5級 エレクトーンで弾く(1)フィギュアスケート
生田 佳輝、 他 (2007/03/26)
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です。
こっちは見るからにグレードが高い

とりあえず、8級の曲からとエレクトリカルパレード・ドリームライツに挑戦

いやぁ、恥ずかしいくらいに指が動かない。
・・・って当たり前なんだけど、マジ???って感じでした。
でも、古い楽譜出してきて、昔弾いた事のある曲ならば、それなりに弾ける。


というわけで、憧れのチャルダッシュを弾ける日は、まだまだ先のようです


でも、諦めないよーっ。
明日もエレクトリカルパレード・ドリームライツを練習するのだぁ

そしていつの日か、憧れのチャルダッシュを絶対に弾くのだぁ。
楽譜が目の前にあれば、やる気も起きるさ

テーマ: エレクトーン -  ジャンル: 音楽
by mahina (マヒナ)  at 00:46 |  エレクトーン |  comment (2)  |  trackback (0)  |  page top ↑

PRINCESS & PRINCE ON THE ICE

エレクトーンを再開したいなぁって思いと同時に、演奏してみたい曲もあったりします

フィギュアスケートの浅田真央選手がフリーで使われていた曲です。
私より、15歳ほど若い彼女ですが、ホント尊敬
あの姿勢には励まされます。。。

そんな彼女が今シーズン使っていた曲を演奏したいと思い、ネットで曲を検索。

あった
花のワルツ/金平糖の踊り/コーダ
バレエ組曲「くるみ割り人形」より
って書いてある


と大喜びをして、次のを購入したのは先週末の事です。

プリンセス&プリンス・オン・ジ・アイス プリンセス&プリンス・オン・ジ・アイス
オムニバス(クラシック)、プッチーニ 他 (2006/02/22)
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全曲聴いても、私が求めている曲がない。
よくよく確認すると、2006年2月発売って・・・。

ガーン これじゃない・・・。

ということで、改めて調べたところ、真央選手の曲は・・・

チャルダッシュ

じゃないですかぁ!!
もぅ、1週間ある意味ショックを引きずってました(笑)


そしたら、昨日から発作に苦しむ娘へ父からのプレゼントが


プリンセス&プリンス ON THE アイス2007 プリンセス&プリンス ON THE アイス2007
オムニバス(クラシック)、トロヤノス(タティアーナ) 他 (2007/01/13)
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入ってましたぁ。
求めてた浅田真央選手のフリーの曲。
早速聞いてみたけど、これをエレクトーンで弾けるのか???
何しろ、何年ぶりだ?? 鍵盤に触れるの。
考えただけで、かなり難しいとみた...


次は楽譜探さなきゃ
確かに売ってるけど...チャルダッシュは、グレード5級ってなってるぞーーー

既にめちゃ難しいということは、十分に理解しました。
でも、完璧でないにしても弾いてみたいよーーーぉ

テーマ: お気に入り&好きな音楽 -  ジャンル: 音楽
by mahina (マヒナ)  at 21:45 |  音楽 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

新たなスタート。京都へ行こう!

18日、引越し後に東京まで一気に帰るには心身ともに限界だったので、京都で一泊しようという事にしました。

前回は、日帰りで嵐山まで湯豆腐を食べに寄っただけだったので、今回は新たなスタートという意味も兼ねて、父方&母方の宗派の大本山へ参拝することにしたのです。

父方は真宗大谷派のため東本願寺
母方は真言宗のため東寺

近いけど歩くには距離がある2つのお寺をMKタクシーさんにお世話になりながら回ることにしました。
すごく勉強されている方だったようで、本を買おうとすればどれが解り易いか教えてくれたり、それぞれのお寺の歴史や仏像についても色々教えてくれました。
京都を回るとき、MKタクシーさんにお願いするのは、私たち親子的にはお薦めです。
すごく勉強になったもの・・・。


東本願寺&京都タワー     東寺


最初に父方からということで、東本願寺

残念ながら、今は阿弥陀堂しか拝観できません。
御影堂は、京都に住んでいた頃にお彼岸になると来ていた思い出があります。
でも、阿弥陀堂はあまり記憶になかったので、ドキドキ胸が高鳴ります。

堂内は冷ややかな不思議な雰囲気が漂っています。
阿弥陀如来の前に正座し、数珠を合わせて合掌。
「南無阿弥陀仏」と御十念を唱え、これからの二人の新たな道と祖母の病気(大腸癌)についてお願いし、最後は御十念を唱えてきました。
心がスッと落ち着いて、私たちは大丈夫だってこの瞬間思えました。
後に離婚を実感して悲しんではいるけどね


そして、弟の数珠を買おうと聞いてみたら寺内では販売してないという事だったのでした。
運転手さんがお薦めのお店を聞いてきてくれたみたいで、東本願寺前にある日下数珠店へ行きました。

すごい数の数珠に母は悩んでましたが、私はブレスレットの数珠が目に入ってしまって気になる・・・。
最初は2重になるのにしようかと思ったんだけど、最近なぜか気になる翡翠色の数珠を見せられたら手放せなくなってしまい購入決定
引越しの日に、主人が実はお年玉用意してたんだってお小遣いをくれたんです。
(こういう、優しさが大好きでした。いつも自分の買い物より私を優先にしてくれて・・・)
なので、そのお年玉で買わせて頂き、夜に写メで報告しました。
良かったね
って言ってもらえて、仏様と一緒に主人にも守ってもらえている気持ちで温かいです。
購入直後から、私の左腕についてます。
これを見ながら、約束は守って前向きに生きるぞって思えています。



次は、私にとっては初めての東寺です。

東寺については運転手さんがたくさん教えてくれました。
しかし、まだ復習ができてないので、ここに書くのは控えておきます
東本願寺でも本を購入したんだけど、こちらでも購入しました。
こういうのも、どれがわかりやすいとか教えてくれて、ホント助かります。
私が気になったは、
東寺の謎―巨大伽藍に秘められた空海の意図 / 三浦 俊良
です。 「謎」って言葉に弱いもんで・・・
ただいま、読みながら復習中です

東寺を気になった切っ掛けは、ちょうど2005年の年末か2006年の正月にテレビで特集をしていたのが始まりです。
祖母の葬儀も終わり、真言宗というのに敏感に反応する時期だったんでしょうねぇ。

その中でも、講堂の仏像の配置。
弘法大師の密教の理想を表す曼荼羅を立体的に表現したというものでした。
だから、入るなり背筋はピーンと張り詰め感動です

これら仏像についても、運転手さんが詳しく教えてくれたので、ホント勉強になりました。

講堂内の壇上中央には大日如来
大日如来を中心に五智如来
右側の菩薩部には金剛波羅密多菩薩を中心に五菩薩
左側の明王部には不動明王を中心に五大明王
四隅には持国天多聞天増長天広目天の四天王
両端には梵天帝釈天

合計21体の仏像が安置されています。
印象的だったのは、不動明王。
私のイメージしていた表情とは違っていたので、へ〜ぇとマジマジ見てしまいました。


今回は、4ヶ月ぶりの外出でハードだった事もあり2つだけ回り京都駅へ。
新幹線の中で復習するつもりで、二人で本を広げたのに直ぐに爆睡

気が付いたら、品川手前で焦った〜ぁ



まぁ、そんな疲れから今朝の発作はあったのでしょう。
今までは怒りからの発作だったのが、切なさからの発作に変わってしまったみたいです。
さっきも、ダンボールが明日届くと聞き、イマイチ現実を受け入れたくない自分がいるようで、胸が苦しくなり全身痺れだしちゃいました
今朝みたいに呼吸停止はなかったので、ゆっくり呼吸して落ち着かせて1時間...きつかったぁ

こういうときって没頭できるものがあれば、多少は違うのでしょうが運悪くこんな体調。
にいると、どうしても主人を思い出し、もう戻れないんだって実感して切なくなり涙が出てきて苦しくなっての繰り返しになりがちです。
でも、これじゃ約束を果たせてないから・・・

ゆっくりだけど、後ろを向かず前を向いてそっちにパワーを注ぎ、彼の助けてくれた第3の人生を有意義に過ごさなくては。


5/14から私の部屋のリフォームが始まります。
そぉすると弟の部屋とをぶち抜くので倍の広さです。
エレクトーンも購入して再開したいと思ってるし、もちろんヨガをやるスペースも余裕にあります。
そんな事からでも、徐々に元のペースを取り戻していきたいと思っていますので、しばらく泣きべそかいてるかもしれませんが、これからもmahinaをよろしくお願いします

テーマ: 京都 -  ジャンル: 旅行
by mahina (マヒナ)  at 23:51 |  旅行&ドライブ |  comment (0)  |  trackback (1)  |  page top ↑

今年4度目の救急車

またまたやってしまいました(汗)
眠る前までは、友達とドライブの計画したりしてたのに胸の圧迫感がつきまとう。
胸の圧迫が落ち着いたので睡眠薬を服用したら、胸と背中に痛み!
そして、睡眠薬により眠くなりだすと無呼吸になるようで、暫くすると暴れて苦しむ。

さすが、母にヘルプしたら暴れて苦しむ娘の姿。
またまた『119』へ電話。
ギリギリまで世話にならないようにと闘ってたんだけど、さすが無呼吸は苦しかった。。。

で、いま帰宅。
毎度ながら異常なし。
は、有り難いが救急隊にホント申し訳ないですよ。全く我ながら情けない。

今日は胸の圧迫感で行ったから、検査内容も異なり、血液の成分を調べるとかで股関節に注射(涙)
ただでも股関節が痛くて整形外科に通ってるのに、余計な負担が今は私の足を襲ってます(;_;)

とりあえず一睡もしてないので、眠ります(*u_u)
こんな時間ですが、おやすみなさい☆(笑)
by mahina (マヒナ)  at 08:05 |  モブログ |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

ポカポカ陽気の公園にて

20070414152431
いまiPodをセットしながら、一人で公園でボーとしとます。
5月の陽気だけあって、気持ち良いo(^▽^)o

今日の私は家にいると、2日後に控えてる大きな出来事に押しつぶされそうだったんです。

半分発作も出だしてたから、親はもちろん反対してたけど、朝から薬は服用しちゃったし、またまた強行突破です(笑)

外に出たからと言って解決はしないけど、閉鎖的な所にいるのが辛かった。
シャワー浴びても、イマイチ気分は晴れないし、親が近くに居られるのも苦しくなり、出てきちゃいました。

目の前では草野球チームが試合開始みたい。楽しそうo(^-^)o

公園内ではチビっ子達が楽しそうに虫を見つけて興奮してる(#^-^#)
空を見上げれば、雲ひとつない青空。

そんな中、好きな音楽(と言っても数年分のヒットソング(笑))を聞いてると、ココロの中のモヤモヤが消えてきて落ち着き出す。
たまには、こういう一人の時間が必要みたいです(b^-゜)

でも、花粉症なのか鼻と目がきつくなってきた(笑)

by mahina (マヒナ)  at 15:24 |  モブログ |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

その笑顔を忘れずに生きろ

タイトルのその笑顔を忘れずに生きろとは、初恋の相手が卒業のときに送ってくれた私にとって宝物の言葉。

この言葉をくれた本人は既に忘れたと思うけど(笑)

私にとっては、中1のときに
笑顔でいれば良い事がある。だから笑顔で過ごそう
って日記に綴っていたくらいの決意があったので、初恋の相手からこの言葉をもらえるというのは、本当に大きな意味がありました。

そして、今でもこの言葉は最大の支えでありパワーの源となります


この1年、色んなことがありました。
私たち夫婦は、おそらく、大抵の夫婦が何十年もかけて経験するかもしれない事を、数ヶ月で経験しちゃったのかもしれません。

だからこそ、気が付いたら私からも夫からも、笑顔が消えてしまったのかもしれません

主婦として未熟で・・・、嫁として未熟で・・・、妻として未熟で・・・
でも、完璧を目指して一生懸命に毎日を過ごしてました。
めちゃくちゃ肩にチカラが入っていたのだと思います。

私が良かれと思って行った行為も、夫からすれば不愉快な行為になる。
どうしたら喜んでもらえるのかわからず、いっぱい考えました。
もちろん逆もあります。
だから、決してどっちが悪いとかではないのです・・・。

どこの夫婦だって、そういうのを乗り越えて二人の家族を築き上げていくもの。

そのうち、どうしたら良いのか分からなくなり、真っ暗な部屋でボーーーーーとしてる日が続いてた昨年の6月以降。

自分の存在価値、生きている意味...
正直わからず、自分がなんでココにいるんだろう???


と何回も悩みました。

でも最近、少しずつ本来の自分を取り戻しました。
もちろん大切な家族&親族、友達のおかげ。

そのとき、フッと思い出した初恋の彼の言葉。

笑ってないのなんて私じゃない!

何かそぅ思えるようになって・・・
って、そんな格好良いものじゃないけどさ(笑)



昨年の秋頃からAqua Times決意の朝にが頭の中をグルグル流れてました。

最初の頃は、サビがグルグルまわっていて大好きでした。

辛い時 辛いと言えたらいいのになぁ
僕たちは強がって笑う弱虫だ
淋しいのに平気な振りをしているのは
崩れ落ちてしまいそうな自分を守るためなのさ


だけど、今は歌詞すべてが好きです。

うん 特に最後のココが大好き。

どうせなら これからはいっそ誰よりも
思いっきりヘタクソな夢を描いてゆこう
言い訳を片付けて 堂々と胸を張り
自分という人間を 歌い続けよう



そう
反省をする事は多々あるけど(苦笑)、でも言い訳はしない。
そして、前を向いてしっかり歩いていこう

今日は、そう思っています
テーマ: 自分らしく -  ジャンル: 心と身体
by mahina (マヒナ)  at 14:13 |  日記 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

千葉麗子のインテグラル・ヨーガ―ココロとカラダのビューティレッスン

先日、帰りに何気に立ち寄った近所の本屋で見つけた千葉麗子のインテグラル・ヨーガ―ココロとカラダのビューティレッスン / を初めて起動してみた。

相変わらず、麗子先生の声は癒されるし、あんな風にイキイキしたいってやっぱり憧れる

もともとアイドルになるくらいだからカワイイのは当たり前だけど、今の彼女を見ていると同世代として、本当に憧れるのだ。

彼女の日記を読んでいれば、病気とだって闘っているし、ホント私たちと何の代わりも無い普通の人。
それなのに、あのパワーというか・・・
うーん、言葉ではうまく表現できないけど、やっぱり私にとって大きな存在なのには間違いがないのだ。


東京に戻ってきたらIB行くぞって思っていたのに、残念ながら閉店してしまったけど、インテグラルヨーガを学べる場所は沢山あるんですよねぇ

その1つが高田馬場。
家からもそれほど遠くないし、行きたくてしかたないんだけど・・・
ただ、まだ体力がついていってないので、出かけたことはない状態。

馬場は、佐々木彩子先生のレッスン。
彩子先生のクラスもココロ安らげて好きなので、是非行きたい話しをポケットヨーガのMBに書いたらお返事いただけて、HAPPYな心境であります。


今日はなぜか生活リズムがうまく取れず、一日眠ってしまったため、夕食も変な時間帯に取ったので、まだ食後2時間にもなってない。
つまりYOGAをスタートすることはできない。
そして、24時には睡眠薬を服用しなくてはならないので、ちょっと今日YOGAに触れるのは無理そうなんだけど・・・
とりあえず、購入したをセット。

はじめのマントラおわりのマントラと麗子先生の声を聞いただけで、IBに通っていた頃の自分を思い出せて、元気な気分になってきました。


スタジオ通いまでは、もうちょっと時間が必要だけど、を見ながらYOGAするぞ

そして、この不調・・・
ココロと身体がバラバラな感じの毎日から脱出していきたいな。

特に、先週先輩と会ってから、発作繰り返して発狂しそうになってるのはバカみたいだ。治すぞ!みたいな強い意志っていうのかなぁ?前向きな意思っていうのかなぁ?を持てるようになってきました。


そりゃぁ、まだまだ色々問題はあるだろうし・・・
これからが正念場だろうけど、前を向いて少しずつでも元の自分を取り戻したい

と1週間ほど思い続けている私。
とりあえず、シャバアーサナじゃないけど、ベットに横になりながらでも眠る前には腹式呼吸だけは忘れず、ココロ落ち着かせてる毎日です。


いまの私が一番望む事...
それは、何よりもココロとカラダのバランスを整えて、社会復帰をする事です。


千葉麗子のインテグラル・ヨーガ―ココロとカラダのビューティレッスン 千葉麗子のインテグラル・ヨーガ―ココロとカラダのビューティレッスン
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by mahina (マヒナ)  at 23:37 |  YOGA |  comment (4)  |  trackback (0)  |  page top ↑

祖母の手術無事終了

今日は仕事がお休みだった弟が役所で必要書類を貰ってから、のいるへ書類の提出と見舞いに出かけてくれた。

どうやら、手術も無事に終わり精神的にも安定してるとかでホッと一安心。

昼食後だったようで、すぐに寝ちゃったと帰ってきたけど、今日はが来てくれてスッキリした後に洗髪もしてくれるとかで喜んでいたそうです。
書類上写真が必要だからって携帯で撮ろうとしたら、前なのを残念がってたとか・・・。

でも、痛みも訴えてなかったようだし、元気そうで良かった。
私も早く心の中にある病室との戦いに勝って、会いにいってあげたいです。

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by mahina (マヒナ)  at 22:21 |  日記 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

祖母の手術日

今日は、94才になるが初手術です。

入院中に大腸癌が発見されたのです。
年齢も年齢だし、かなり大きいと・・・

そのため、手術といっても摘出手術ではなく、人工肛門を付ける手術になります。

本当は「大丈夫だよ」って駆けつけてあげたいんだけど、まだ私のココロが病棟に入ると発作を起こしてしまうので、留守番するよう親に言われてしまいました。

確かに、手術するを余計に心配させてどうするんだ!ってことですもんね
なので、で無事に終わる事を祈っているところです。。。

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by mahina (マヒナ)  at 14:03 |  日記 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

大好きな先輩に会えた

昨日のは、かなり大きな決断をしてきた日でした。

たぶん真っ直ぐに帰っていたら、精神的に参っていたかもしれません。
そんな日に、大好きな先輩に会うことができたのです。

彼是8年くらいの付き合いではありますが、ここ3年ほど疎遠でした。

色々な偶然が重なり、3年ぶりに会う事になったので、私がを終わる頃に、私の地元のファミレスまでを1時間くらい走らせて来てくれました。

会うまではドキドキ
変に気まずかったらどうしようとか色々考えちゃったんだけど、無駄でした

会ったら、注文前から話し始めちゃう勢い(笑)

まるで女子高生の勢いです

あっという間の2時間半だったけど、今回は私がしゃべるのがメインって感じで色々聞いてくれました。
私にとってはかなり真剣な話も、悪い、笑えるって大爆笑されたり・・・。

でも、苛立つどころか居心地が良かった。

ホント、友達と会うたびに、こういう時間がなくなっていたんだもんなぁ、身体(ココロ)も壊すわなぁって思っちゃいます。

毎度ながら、人生の分岐点で必ずアドバイスをくれる先輩。
若い頃は言ってる意味が理解できず、喧嘩したことだってあります。
でも、今回はどっちかっていうと、当時アドバイス貰っていた事が理解できるような気がしてる自分が笑えました。

まぁ、今回に限ってはアドバイスっていうよりも、私が自分の決意を聞いて欲しいんだって察してくれたので、アドバイスというのは1個くらいしかなかったけど。

で、昔から不思議なくらい先輩に認められると、ホッと安心するんです。
頭の片隅に、今の私を先輩はどう思うかな?っていうのがあって、恥じないようにしなきゃって思うんですよねぇ。

そんな先輩が出会った頃に、mahinaは目力あるよねって言ってくれていたのに、倒れた日の朝、鏡を見たら目力どころか顔が死んでてショックでした
こんなの私じゃないって強く感じたのは、その日の出来事でハッキリ覚えてます。


本当はもっとしゃべっていたかったけど、私の体調もあるのと、時は既に
仕方なく帰ることにしました。
までで送ってくれて、今回はバイバイ。

次は、体調が良くなってちゃんと食べれるようになったら会おうと約束

ブランクはあるけど、これからも良い関係でいたいなぁってつくづく思った昨日の私でした。

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by mahina (マヒナ)  at 23:27 |  日記 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

お片づけ

昨晩、我が家をリフォームしてくださる工事担当の方がいらっしゃいました。

 母 :いつ頃からスタートできますか?
担当者:そうですねぇ...この荷物が片付き次第ですかなねぇ。

はいっ、ごもっともでございます

実は、弟の部屋と私の部屋をぶち抜くリフォームを計画中。
弟も結婚して5年以上だし、マンションも購入したのに実家に荷物が山ほどある。
まぁ、私も人のことは言えず、実家に帰ってきても違和感無いくらい自分の荷物がある。

嫁ぐ前、とりあえず必要だと思われる最低限の物を持っていったら、なんと8ヶ月やり過ごせてしまったのだ(笑)
で、逆に帰ってきてから自分の部屋にあるものは、ほとんど触っていない数ヶ月。

ということはだよ、mahinaさん
実は、ココにあるもの整理しちゃっても良いのでは???


という自問自答の結果、一気にやるとまた倒れるので(笑)、まずは10年前の仕事で必要だった資料関係を捨てる作業に入りました

そして、「疲れた」と思った段階で今日は終了。
でも、めちゃめちゃそれだけでスッキリ

本棚は少しさびしくなったけどね〜。


実は最近、過去の仕事の資料とかに執着してる必要はないって急に思えたんです。

たぶん、捨てられなかったのは、「あの頃は楽しかったなぁ」みたいなものがあったのか、そこにいつまでも執着してる自分がいたのかもしれないなぁって。

どちらかというと、思い出大好きタイプなので、おそらく色んなものが出てくると思うけど、この際(せっかくリフォームするんだし)、必要なものと必要でないものをキッパリ分けちゃえ!って思っちゃいました。
まぁ、思い出が全然無いのもさびしいのかもしれないけど、もぅ絶対に開かない資料とか漫画や小説類は特に整理しちゃっていいのかもって思って

あっ!
でもね、Disney関係の書物やぬいぐるみはまだ捨てない
理由はね、人生の転機って言ったら転機だったんだろうなぁって思うから。
あの選択がなかったら、今の私きっと違うタイプの人間になってるような気がしてね って大げさかな??
でも、子供嫌いが子ども好きになれちゃうくらいの、魔法をくれた2年間だったんだもん。

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by mahina (マヒナ)  at 22:18 |  日記 |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

ここ2日間

日曜日は、銀座のヤマハまで出かけたり元気いっぱいだったのに、昨日・今日は眠り続けてます。

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テーマ: 壊れそうな心 -  ジャンル: 心と身体
by mahina (マヒナ)  at 19:27 |  日記 |  comment (6)  |  trackback (0)  |  page top ↑

4月 桜並木 そして、ステップアップ

両親に付き添ってもらいながら、銀座にあるYAMAHAエレクトーンを見に行ってきました


途中、新青梅街道と中野通りが交差する辺りの桜並木が凄くて、思わず携帯を取り出して
その桜が、この3つ。
ちょっと写りは悪いかもしれないけど、記念に残しておこうと思います。

桜並木(新青梅街道) 桜並木(新青梅街道)2 桜並木(新青梅街道)3


う〜ん、やっぱりイマイチな写真ですねぇ。
まぁ、走ってる車から撮ったということで許してください


それにしても、街中は人も車も多かったですよぉ。
さすが、東京の桜は今週末が見ごろだけあってスゴイ
大渋滞で、家から銀座に行くのに、いったいどれくらい時間がかかったんだろう???



そうそう で、本題ですよね!?

最近、今まで以上に音楽のある生活が気に入っていて、とうとう演奏したい気分になってきたのです。

まぁ、もともと音楽は年がら年中かけてるタイプなんだけど、嫁いでからコンポが無かったので、あまり聞く事もできず・・・。
それでも、で聞いたりはしてたんだけど、やっぱり音楽聴くと滅入っている時も元気になれる。

最近ヨガとかアロマとかそっちに走りがちだった私だったんだけど、音楽だって癒されるよなぁってフッと当たり前の事を再認識したわけであります

いや、だからってヨガとかアロマは止めませんよ
ってか、やめられません(笑) 大好きですから

エレクトーンは、4歳から12歳までやってたんです。
部活が忙しくなってきたのと同時に、通うのが難しくなり止めてしまってから20年。
だからって、それを後悔してるわけじゃないですよぉ。
部活では部活での良い経験をしてきたわけですからねぇ

それが最近、kieloさんのお嬢様のお話やCMで流れている「ドレミファソラファミレド〜」を見るたびに、習っていた頃の事を思い出し、やりたいなぁって思ってきちゃった

もちろん、我が家にある機種は小5の誕生日プレゼントで買ってもらったものだから、めちゃめちゃ古い。
というわけで、新しいのを購入する必要はあると思うのです。
いやぁ、弾くだけなら十分できるけど、やっぱり教室で習ってきたのを家でも同じように楽しみたいじゃないですかぁ。

ということで、Electone STAGEAに興味津々。

ネットで見てるだけではダメだと感じ、この際YAMAHAへ見に行こうと朝から問い合わせをして銀座に行く事にしたわけであります。


実際に手で触れてみると、もうやりたくて仕方ない。
即購入したい気持ちを抑えて、我が家がリフォームするまで待つ事にしました
そして、また設計図(見取り図?)を広げて、やっぱりエレクトーンはこの窓際でしょうと盛り上がる(笑)


最初は車を購入するか悩んでいたんだけど、とりあえず服用中は運転できないし、焦る必要もないだろうってことになりました。
偶然、先日の騒動の帰りにトヨタの営業マンさんが我が家を訪ねてきて、「そんな状態では当分、運転は危ないから焦って購入しないでも・・・」とアドバイスをくれたので、なんだかスッキリしちゃったわけではあります。

でも、絶対にペーパードライバーにはなりたくない この気持ちは変わりまんよぉ


そんなこともあり、まずはエレクトーンを考え...
車は時期が来てからユックリ考えれば良いのではないかと思うようになった今日この頃でありました。


今日から4月。
私もステップアップしたいものです。
まぁ、こんだけかかる事ばかり考えているわけですから、イヤでも働かなきゃ

昨日は半日以上眠ってるような状態ではありましたが、そんな私から早く脱出して元気に仕事・音楽・ヨガ...etcと楽しまなきゃ

テーマ: エレクトーン -  ジャンル: 音楽
by mahina (マヒナ)  at 23:37 |  エレクトーン |  comment (4)  |  trackback (0)  |  page top ↑
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Author:mahina (マヒナ)


趣味は、
・YOGA
・エレクトーン

好きなYOGAは、
インテグラル・ヨーガ

YOGAで心身ともに元気になりたい
30代女性のブログ。

エレクトーンも大好きで、
毎日弾いてます♪

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